Apakah Anda seorang perokok ? jika iya maka sebaiknya hentikan kebiasaan buruk tersebut mulai dari sekarang karena bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan pada tubuh Anda. Hal ini bukanlah isapan jempol belaka karena para peneliti mengatakan bahwa didalam satu batang rokok terdapat 4.000 lebih senyawa kimia dimana 40 diantaranya termasuk racun dan karsinogenik (bisa menyebabkan kanker).
Walaupun semua orang sudah mengetahui akan bahaya rokok ini tetapi tetap saja mereka membeli rokok, bahkan dalam sehari ada yang menghabiskan 2 bungkus rokok. Bahaya yang ditimbulkan oleh rokok memang tidak langsung terasa di saat kita menghisap rokok bahkan bila dilihat secara fisik dari luar, tubuh seorang perokok terlihat sehat-sehat saja. Namun tanpa disadari kebiasaan merokok ini akan menghancurkan tubuh dari dalam, racun dan zat kimia yang terkandung didalam rokok bisa membuat organ-organ tubuh Anda menjadi rusak.
Nah, itulah mengapa Anda dianjurkan untuk segera berhenti merokok karena memang tidak ada gunanya dan hanya menimbulkan berbagai macam penyakit. Bayangkan, hanya dalam tiga hari saja Anda berhenti merokok maka itu sudah bisa membuat tabung bronkial meregang kembali sehingga bisa menyokong pernapasan Anda.
Itu baru tiga hari, jika Anda mau berhenti merokok selamanya maka inilah yang akan terjadi pada tubuh Anda.
Pada dua puluh menit pertama
- Tekanan darah dan denyut menurun.- Temperatur tangan dan kaki bertambah.
Setelah delapan jam
- Kadar karbon monoksida dalam darah berangsur normal.- Kadar oksigen dalam darah meningkat.
Setelah satu hari
- Berkurangnya resiko terkena serangan jantung
.
Setelah dua hari
- Saraf mulai menyesuaikan keadaan dengan tidak adanya nikotin dalam tubuh.- Indra perasa dan penciuman perlahan membaik.
Setelah tiga hari
- Tabung bronkial (saluran nafas) meregang, kondisi ini dapat membantu memperbaiki sistem pernapasan.Tabung bronkial normal dan bronkritis.
Setelah dua minggu
- Sirkulasi darah membaik- Kemampuan melakukan olahraga membaik
Setelah satu sampai sembilan bulan
- Batuk, sinus, rasa mudah lelah dan kesulitan bernapas mulai berkurang.- Meningkatnya fungsi paru-paru untuk mengatasi adanya lendir, membersihkan paru-paru dan mengurangi resiko terkena infeksi.- Energi meningkat.
Setelah satu tahun
- Resiko terkena serangan jantung menurun dengan signifikan.
Setelah sepuluh tahun
- Berkurangnya risiko terkena kanker paru-paru, kanker mulut, esofagus, kanker usus, kanker ginjal, pankreas dan pangkal tenggorokan.
Bagaimana, apakah Anda tertarik untuk berhenti merokok mulai dari sekarang ? menyesal di belakangan tidak ada gunanya.
Loading...